piątek, 10 maja 2013

Menu sobota

Śniadanie 300
3 kanapki fitness z sałatą i szynką


II Śniadanie 200
Danio waniliowe
Pomarańcza


Obiad 400
leczo


Kolacja 300
sernik Dukana


czwartek, 9 maja 2013

Menu piątek

Śniadanie 300
3 kanapki fitness z tuńczykiem i papryką

II Śniadanie 150
3 jabłka

Obiad 300
klopsiki z indyka, buraki, surówka

Podwieczorek 150
sorbet truskawkowy

Kolacja 300
owsianka z bananem

 





środa, 8 maja 2013

Menu czwartek 9.05.2013

Śniadanie 300
kaszka manna z bananem

II Śniadanie 300
sernik na zimno z truskawkami

Obiad 400
klopsiki z mięsa indyczego, buraki, sałata ze śmietaną

Kolacja 400
sałatka z tuńczyka, papryki, kukurydzy i ryżu

wtorek, 7 maja 2013

Menu środa 8.05.2013

Śniadanie 450
serek danio waniliowy XL
sucharki
kawa Inka z mlekiem

II Śniadanie 100
2 jabłka

Obiad 150
zupa jarzynowa

Podwieczorek 200
kaszka manna

Kolacja 300
3 kanapki fitness z szynką, pomidorem, ogórkiem i rzodkiewką

poniedziałek, 6 maja 2013

Menu wtorek 7.05.2013

Śniadanie 300
3 kanapki fitness z serkiem topionym

II Śniadanie 300
3 starte jabłka
Grzesiek bez czekolady

Obiad 200
zupa jarzynowa

Podwieczorek 300
duży serek homogenizowany waniliowy
2 sucharki


Kolacja 250
4 paluszki rybne pieczone

surówka


niedziela, 5 maja 2013

Menu poniedziałek 6.05.2013

Śniadanie 300 kcal
3 kromki chleba pełnoziarnistego z szynką pomidorem i ogórkiem


II Śniadanie 200 kcal
kaszka manna z żurawiną i suszonymi śliwkami


Obiad 400 kcal
tortilla light


Kolacja 300 kcal
5 pierogów z truskawkami polane jogurtem naturalnym
1 pomarańcza

sobota, 4 maja 2013

Menu niedzielne 5.05.2013

Śniadanie 300 kcal
kaszka manna z bananem


II Śniadanie 200 kcal
2 kanapki chleba pełnoziarnistego z szynką


Obiad 200 kcal
zupa pomidorowa z ryżem i warzywami


Podwieczorek 300 kcal
krakersy


Kolacja 200 kcal
mały kawałek piersi z kurczaka z surówką